为贯彻落实《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027年）》，在全社会中传承健康家风、树立健康理念、养成健康行为、提升家庭及成员个人健康素养，由广东省卫生健康委员会、广东省疾病预防控制局指导，广东省卫生健康宣传教育中心主办，羊城晚报大健康研究院承办的“我家的健康故事”作品征集活动，现面向全社会广泛征集蕴含岭南特色的家庭健康故事，评选优秀作品，深入挖掘本土健康文化内涵。

征集时间：2026年7月10日—9月10日

每个作品限报一类主题

1.健康技能

征集家庭成员共同学习、实践健康技能，提升家庭健康防护能力的故事。重点讲述如何提升健康信息素养，正确获取、理解与甄别健康知识；如何科学管理家庭药品与食品；如何排查并消除居家安全隐患；如何掌握并应用心肺复苏等基础急救技能；如何制定并演练家庭应急逃生计划；以及如何识别急症早期征兆，把握黄金救助时间。

2.疾病预防

征集家庭成员践行“健康第一责任人”理念，主动防控疾病的故事。内容可涵盖两大方面：一是传染病防控，讲述家庭如何通过接种疫苗、规范佩戴口罩、正确洗手、常通风及清理积水等措施，有效预防流感、手足口病等常见病；二是慢性病管理，分享家人如何互相督促，通过定期监测血压血糖、遵医嘱服药、合理膳食及科学运动，协同管理高血压、糖尿病等慢性病，展现家庭支持的力量。

3.心理健康

征集家庭成员关注彼此内心世界，营造积极包容家庭氛围的故事。例如，家人之间如何通过有效沟通化解矛盾，如何互相疏导不良情绪、共同应对工作与学业压力；如何尊重并理解青少年或老年人的心理特征；如何通过亲子阅读、家庭聚会、耐心倾听与高质量陪伴增进情感联结，守护全家人的心理健康。

4.体重管理

征集家庭成员携手科学管理体重，养成“吃动平衡”健康习惯的故事。讲述一家人如何共同制定营养食谱，如何在买菜、烹饪、聚餐中融入低油低盐理念；如何互相鼓励，建立规律运动的家庭传统；分享在体重控制过程中，家人间如何通过温情监督与协作，将健康体重管理内化为家庭生活方式的日常实践。

5.节气养生与岭南膳食

征集家庭成员顺应自然节律，巧用岭南特色智慧养生的故事。重点讲述家庭如何依据二十四节气或季节更替，调整起居作息、着装与运动；如何就地取材，运用岭南特色物产与时令食材煲制老火靓汤、熬煮养生粥品、制作对症药膳，在饮食调理中体现顺时而养的中医智慧与岭南风情。

1.图文类

（1）图文要求：文章字数建议控制在800～1500字之间，以完整、生动地讲述故事为宜。提供1～2张与故事内容相关的核心图片。文件格式为PDF，文件大小建议在10MB以内。

（2）内容要求：作品必须为原创。须具备完整的叙事结构，包括起因、经过、结果，有具体情节和真实细节。语言流畅，情感真挚，能够通过文字的力量引发读者共鸣。所涉及的健康知识应科学准确。视觉元素（图片、图表、绘画等）需与文字内容紧密配合，相得益彰。整体设计富有创意，重点突出，能够让人一目了然地理解故事主旨。

2.视频类

（1）视频要求：视频时长控制在3分钟以内，分辨率建议为720P（1280x720）或以上。画面清晰、稳定，构图合理。音频清晰，无刺耳杂音，建议配字幕以提升观看体验。视频格式为MP4，文件大小建议在300MB以内。

（2）内容要求：作品必须为原创。鼓励以Vlog、情景短剧、纪录片、动画等多种形式呈现。故事结构紧凑，有吸引力，能通过画面和声音有效传递健康理念和家庭情感。

本次大赛设一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。

各类奖项的最终获奖数量，将由评审委员会根据投稿作品的整体质量与数量综合评定，获奖结果将通过本官方网站对外公布。

1.作品要符合征集要求，凡不符合要求的将自动取消参赛资格。

2.作品以讲述“我家的健康故事”为主，内容须基于家庭的真实健康经历与实践，旨在分享真实故事，传递科学知识，不可夹杂药品、平台等商业宣传推广内容。

3.作品需加强对自身内容的审核，不得含有色情低俗、暴力血腥、违法违规、个人隐私等内容。

4.作品要求原创，不得侵犯第三人的著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的任何权利。如提供的内容违反我国现行法律法规或者侵犯第三方合法权益而导致任何争议、索赔、诉讼等后果，由作者承担法律责任，活动主办方和承办方不承担任何法律责任。如使用AI工具进行辅助创作（如优化文本、生成初稿、编辑素材等），须在提交时明确注明具体使用方式。

5.征集活动不收取任何费用，所有报送作品一律不予退还。报名均视为获得报送和制作单位或个人的同意，主办单位享有作品的使用权，有权将作品用于本次活动相关宣传展示，且不向投稿者支付相关费用。

6.主办单位拥有本次活动的最终解释权。凡报送作品的单位及作者均被视为同意并遵守以上各项规定。

组委会咨询电话：蒋老师 18826461471、谢老师 15919626019