3月9日，佛山市顺德区学生身心健康工作专题部署会在京师励耘实验学校召开。会上，《顺德区中小学生心理健康教育提质年十大行动方案》和《顺德区全面增强中小学生体质健康十条措施》正式发布，合称“身心健康双十条”。

据悉，顺德区将2026年确定为“中小学生心理健康教育提质年”，推动心理健康工作从“应对处置”向“主动赋能”转型、从“普及覆盖”向“提质增效”跃升，以“人人爱运动、个个能参与”为目标，构建“全域体育”新格局，让“脸上有笑、身上有汗、眼里有光、心中有梦、脚下有力”成为顺德学生的成长常态。

值得一提的是，顺德将设立周末家务课、周三“无作业日”，在40所学校试点建“抗逆力教室”。

心理健康：周三设定为“无作业日”，充分保障学生睡眠

当前，学生身心健康已上升为教育领域的战略重点。从去年11月，教育部等五部门发布《关于实施学生体质强健计划的意见》，再到今年教育部“新春第一会”再次强调“健康第一”教育理念，都在明确学生身心健康、全面发展的重要性。

为此，顺德发布两份文件旨在通过系统的设计，将“坚韧不拔、虚怀若谷、正向正气”的翠竹品格深度融入教育教学全过程，最终目标是让 “身上有汗、眼里有光”成为顺德学子最生动的写照，在全区校园营造 “人人爱运动，个个能参与”的体育氛围和健康、阳光、包容的成长环境。

顺德区教育局副局长李翠芬在解读中表示，《心理健康提质年十大行动》侧重于“心”，《体质健康十条措施》侧重于“身”，体质健康和心理健康如同鸟之双翼、车之两轮，必须统筹推进。

“十大行动方案”中，首项的就是健康学校建设行动。首先，以体育强身心。顺德将严格落实中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时，义务教育阶段每天1节体育课，高中阶段每周3-5节体育课，坚决杜绝阴阳课表。

以减负保睡眠。减少教育内卷，严格规范作业量和考试频次，将每周三设定为“无作业日”，为心理健康教育和家校共育创造宽松空间，全面优化学生在校作息节奏安排，充分保障学生睡眠。

此外，顺德还将推行“抗逆力教育”专项行动。抗逆力，就是孩子面对挫折时的“心理免疫力”。全区将在40所学校试点打造“抗逆力教室”，与学校心理团辅室功能融合，每学期至少开设4节抗逆力主题课程；各校要依托区—镇—校三级“教联体”，开设“韧性家庭”家长工作坊，每学期至少两次；每个班级至少选出2名心理委员，学校每学期开展至少两场同伴互助技能培训。

方案还特别提到了重点群体“一生一策”关爱行动，以及休学学生“归航伴飞”关爱行动。全区学校还要特别关注那些有特殊需求的孩子——比如人际关系困难、网络依恋严重、个性孤僻、存在性别认同困扰、注意力缺陷等。

与此同时，因心理问题休学的孩子，往往是最需要被看见、被关心的孩子。顺德将对全区休学学生开展一次全覆盖、系统性深度调研，绘制区域学生休学问题多维度诱因图谱。构建“家—校—医—社”四方联动机制，加强部门协作，确保每个休学学生都能得到医疗跟进、社区支持、学业衔接和心理陪伴。

此外，方案还提到了要推行“竹韵心育”特色课程体系构建行动、“心灵行走”公益服务行动、“医校融合”干预闭环体系构建行动、“学生成长赋能中心”提质升级行动、镇街“学生成长指导中心”赋能行动、“全员心育”能力提升行动。

强身健体：筑牢“每日2小时”刚性底线，确保运动时间“零挤占”

除了关注学生心理健康，体质健康也尤为重要。《顺德区全面增强中小学生体质健康十条措施》中提到，筑牢“每日2小时”刚性底线，保证运动时长不压缩、不走样，保障体育活动课足量、高质量实施。

具体来说，严格执行中小学生每天综合体育活动时间不少于2小时制度，同时全面推行上下午各不少于30分钟的阳光大课间，落实“课间15分钟”改革。为了确保运动时间“零挤占”，全区学校将通过晒真实课表、赛优质设计，对课表进行红、黄、蓝标色公示。鼓励学校利用架空层、天台等闲置空间打造“微运动场”“微运动角”。

此外，“十条措施”还关注教学模式的“处方化、个性化”，全面推行基于学生个体差异的“体育处方”教学模式，结合学生身心特点精准匹配运动项目。不仅如此，顺德还将普及“三大球”基本技能。义务教育阶段将足球、篮球、排球至少一项纳入必修技能，小学掌握基础、初中熟练掌握，高中实施菜单式选修。

师资保障方面，顺德提出师资设施强基行动，进一步夯实“双轮驱动”服务保障。据悉，顺德将配齐配强专兼职体育教师，构建“专职教师为主体、教练员为辅助、兼职教师和社会力量为补充”的新型师资队伍，依托名教师工作室提升教师专业能力。再是培养懂心育、善辅导的体育教师。

顺德还将营造“全员参与”的运动氛围，让体育运动融入校园日常。比如推动体育运动向社团活动延伸。重点发展球类、武术、街舞等受学生喜爱的体育社团，推广“每日社团活动半小时”；以大众化赛事激发学生热爱体育的热忱。

顺德还启动拔尖人才培养行动，深化“体教融合”贯通机制。打造体育人才培养闭环，具体来说，搭建体育贯通培养体系，构建“普及选苗-精准培优-贯通成才”的培养闭环；完善体育特长生招生政策。

在丰富校园体育文化内涵上，顺德将创建特色品牌，推动“一校多品”转型升级。实施“体育特色品牌赋能”计划。要求每所学校重点打造1~2项贴合校情的特色项目，实施“特色项目全员化”行动，确保每名学生至少掌握1项本校特色体育技能，并融入教学、大课间、社团等日常环节。再是构建“校—镇—区”三级特色展示平台，每学年通过主题运动会、体育文化节、特色项目嘉年华等形式展示成果，将校园体育文化建设纳入学校发展规划。

顺德区教育局党组书记、局长李海源明确提出，各校第一书记、校长为第一责任人，要求其深入课堂、操场和学生当中。她透露，区教育局将公布投诉电话接受家长监督，并直接将学生身心健康工作纳入学校办学绩效考核，确保各项举措落到实处。

文｜记者 杨苑莹 通讯员 杨卓颖

图｜|顺德区教育局提供