大回暖来了！本周末，北方大部地区将陆续转晴，开启回暖模式，华北多地最高气温将重回两位数，近期明显偏暖的西北地区东部会暖上加暖，多地暖意堪比常年清明时节。

随着气温回升，各地花事繁忙起来，桃花红、杏花白、樱花粉……春日气息日渐浓郁。从北国的杏花到西南的海棠，从早春的梅花到暮春的牡丹，惊蛰节气已经到来。派派君为大家准备了全国春日赏花地图，如有出行意愿的市民，可以趁着万物复苏之际，一览祖国大好河山，也不负春光。

广东天气

没有回南天，没有暴雨，没有台风！广东人终于把流浪的太阳盼回来了，广东未来一周的天气基本和煦，这在3月非常少见。

预计，8日受高压脊影响，广东大部晴到多云，昼夜温差较大；9日受短波槽和弱冷空气补充影响，粤西北市县多云到阴天，有分散小雨。

具体预报

8日，广东大部晴到多云，西部市县早晚有轻雾。最低气温：粤北、粤东的北部市县10℃～13℃，雷州半岛16℃～20℃，其余大部市县13℃～16℃。

9日，韶关、清远多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云为主。最低气温：粤北和东部市县11℃～14℃，雷州半岛17℃～21℃，其余大部市县14℃～17℃。

广州天气

未来一周，太阳时常露脸，气温舒适偏暖。到了下周中，广州云量会增多，气温略降。近期昼夜温差大，大家记得适时增减衣物，早晚注意保暖，舒适出行。

广州的春天迎来颜值巅峰！掉落的木棉花能煲汤吗？

英雄花开英雄城，广州的春天从木棉花绽放开始。春风拂过，繁花灼灼映晴空，把花城的春天映照得滚烫又明亮。

有不少朋友会把路边掉落的木棉捡回家晒干食用。但是，深圳食药安办曾发布提醒，自捡自晒木棉花不靠谱，当心养生不成反伤身！

为什么路边的木棉花不建议捡来晒干吃？

深圳食药安办提醒，药用的木棉花是生长在特定环境里、经过专业手法炮制而成。路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，而且作为路边的绿化植物，容易受到污染，不建议市民食用。

另外专家提醒，没有晒干的木棉花吃了后容易上吐下泻。木棉花需要比较充足的阳光才能晒干，而且木棉花长虫发霉是在花朵里面，比较难发现。

专家提醒，出于安全起见，大家不要随便采拾路边跌落的木棉花，有需要可到正规的药房或者市场购买。

木棉花应该怎么吃？

木棉花本身确实是可以吃的。研究表明，木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。广东人常饮的凉茶之一——五花茶，就是用木棉花、金银花、菊花、槐花和鸡蛋花煮水制成。

今天派派君再给大家分享几个实用汤方，快快学起来吧！

（资料来源：@中国天气、@广东天气、@广州天气、广州日报、南方都市报）

文 | 记者 康琦悦